Ingrédients pour 6 personnes
- 200g de quinoa
- 4 tomates
- 1/2 concombre
- 1 gousse d’ail
- 1/2 oignon
- 1 poivron jaune
- menthe fraiche
- coriandre fraîche
- jus d’1/2 citron
- quelques amandes effilées grillées
- huile d’olive
- sel, poivre
À vous de jouer !
- Rincez le quinoa sous un filet d’eau, puis versez le dans une casserole. Ajoutez-y son double de volume en eau (ou mieux, un bouillon de légumes).
- Portez le tout à ébullition, puis cuire 15 minutes à feu doux sans couvrir.
- Bien égoutter puis gardez au frais.
- Pelez les tomates dans une eau bouillante quelques secondes. Bien les rafraîchir puis évidez et coupez-les en dés (grosse brunoise).
- Épluchez et épépinez le demi concombre, puis détaillez-le en dés.
- Faites de même avec le poivron jaune.
- Ajoutez l’ail dégermé, l’oignon ciselé, la menthe et la coriandre concassée.
- Ajoutez enfin les amandes grillées qui amèneront un peu de croquant.
- Versez le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre à votre convenance.
- Laissez le tout au frais quelques heures pour laisser les arômes se développer avant de servir…
Bon appétit !